{"id":392,"date":"2021-07-29T12:31:34","date_gmt":"2021-07-29T12:31:34","guid":{"rendered":"https:\/\/oficit.com\/blog\/?page_id=392"},"modified":"2021-08-30T09:19:28","modified_gmt":"2021-08-30T09:19:28","slug":"salud-y-ergonomia-en-la-oficina","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/oficit.com\/blog\/salud-y-ergonomia-en-la-oficina\/","title":{"rendered":"Salud y ergonom\u00eda en la oficina"},"content":{"rendered":"<ul class=\"wp-block-latest-posts__list is-grid columns-2 wp-block-latest-posts\"><li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image aligncenter\"><a href=\"https:\/\/oficit.com\/blog\/2026\/06\/29\/guia-definitiva-de-sillas-ergonomicas-para-oficina-en-2026\/\" aria-label=\"Las tendencias en dise\u00f1o de oficinas que marcar\u00e1n 2026\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"366\" src=\"https:\/\/oficit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/W7TzI.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\" style=\"\" srcset=\"https:\/\/oficit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/W7TzI.jpg 768w, https:\/\/oficit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/W7TzI-300x143.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" title=\"\"><\/a><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/oficit.com\/blog\/2026\/06\/29\/guia-definitiva-de-sillas-ergonomicas-para-oficina-en-2026\/\">Las tendencias en dise\u00f1o de oficinas que marcar\u00e1n 2026<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">La importancia de una silla ergon\u00f3mica en el entorno laboral actual La forma en que trabajamos ha cambiado. Tanto en oficinas tradicionales como en entornos de teletrabajo, las personas pasan una media de &#8230; <a title=\"Las tendencias en dise\u00f1o de oficinas que marcar\u00e1n 2026\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/oficit.com\/blog\/2026\/06\/29\/guia-definitiva-de-sillas-ergonomicas-para-oficina-en-2026\/\" aria-label=\"M\u00e1s en Las tendencias en dise\u00f1o de oficinas que marcar\u00e1n 2026\">Leer m\u00e1s<\/a><\/div><\/li>\n<li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image aligncenter\"><a href=\"https:\/\/oficit.com\/blog\/2022\/08\/05\/como-conseguir-un-espacio-de-trabajo-ergonomico\/\" aria-label=\"C\u00f3mo conseguir un espacio de trabajo ergon\u00f3mico\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"372\" src=\"https:\/\/oficit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/blog-oficina-ergonomica.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\" style=\"\" srcset=\"https:\/\/oficit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/blog-oficina-ergonomica.jpg 780w, https:\/\/oficit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/blog-oficina-ergonomica-300x143.jpg 300w, https:\/\/oficit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/blog-oficina-ergonomica-768x366.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 780px\" title=\"\"><\/a><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/oficit.com\/blog\/2022\/08\/05\/como-conseguir-un-espacio-de-trabajo-ergonomico\/\">C\u00f3mo conseguir un espacio de trabajo ergon\u00f3mico<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">Si trabajas en un escritorio todo el d\u00eda, es importante tener un espacio de trabajo ergon\u00f3mico. Ser precavidos y cuidadosos en este tema nos ayudar\u00e1 a mantener una buena salud de nuestra espalda. &#8230; <a title=\"C\u00f3mo conseguir un espacio de trabajo ergon\u00f3mico\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/oficit.com\/blog\/2022\/08\/05\/como-conseguir-un-espacio-de-trabajo-ergonomico\/\" aria-label=\"M\u00e1s en C\u00f3mo conseguir un espacio de trabajo ergon\u00f3mico\">Leer m\u00e1s<\/a><\/div><\/li>\n<li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image aligncenter\"><a href=\"https:\/\/oficit.com\/blog\/2022\/06\/10\/las-mejores-5-sillas-ergonomicas\/\" aria-label=\"Las mejores 5 sillas ergon\u00f3micas\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"372\" src=\"https:\/\/oficit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Sin-titulo-4.png\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\" style=\"\" srcset=\"https:\/\/oficit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Sin-titulo-4.png 780w, https:\/\/oficit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Sin-titulo-4-300x143.png 300w, https:\/\/oficit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/Sin-titulo-4-768x366.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 780px\" title=\"\"><\/a><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/oficit.com\/blog\/2022\/06\/10\/las-mejores-5-sillas-ergonomicas\/\">Las mejores 5 sillas ergon\u00f3micas<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">Nuestras mejores sillas ergon\u00f3micas Hoy en d\u00eda es cada vez m\u00e1s com\u00fan tener dolores lumbares, cervicales, de espalda, etc. debido a que se pasan demasiadas horas en una silla trabajando o en clase. &#8230; <a title=\"Las mejores 5 sillas ergon\u00f3micas\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/oficit.com\/blog\/2022\/06\/10\/las-mejores-5-sillas-ergonomicas\/\" aria-label=\"M\u00e1s en Las mejores 5 sillas ergon\u00f3micas\">Leer m\u00e1s<\/a><\/div><\/li>\n<li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image aligncenter\"><a href=\"https:\/\/oficit.com\/blog\/2022\/06\/03\/dia-del-medio-ambiente-muebles-de-madera\/\" aria-label=\"D\u00eda del Medio Ambiente: Muebles de madera\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"372\" src=\"https:\/\/oficit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/dia-internacional-de-la-madera.png\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"\" style=\"\" srcset=\"https:\/\/oficit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/dia-internacional-de-la-madera.png 780w, https:\/\/oficit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/dia-internacional-de-la-madera-300x143.png 300w, https:\/\/oficit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/dia-internacional-de-la-madera-768x366.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 780px\" title=\"\"><\/a><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/oficit.com\/blog\/2022\/06\/03\/dia-del-medio-ambiente-muebles-de-madera\/\">D\u00eda del Medio Ambiente: Muebles de madera<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">El 5 de junio se celebra el D\u00eda Mundial del Medio Ambiente con la finalidad de sensibilizar a la poblaci\u00f3n mundial acerca de la importancia de cuidar nuestros ecosistemas y fomentar el respeto &#8230; <a title=\"D\u00eda del Medio Ambiente: Muebles de madera\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/oficit.com\/blog\/2022\/06\/03\/dia-del-medio-ambiente-muebles-de-madera\/\" aria-label=\"M\u00e1s en D\u00eda del Medio Ambiente: Muebles de madera\">Leer m\u00e1s<\/a><\/div><\/li>\n<li><div class=\"wp-block-latest-posts__featured-image aligncenter\"><a href=\"https:\/\/oficit.com\/blog\/2022\/04\/29\/cuales-son-las-mejores-sillas-para-la-espalda\/\" aria-label=\"\u00bfCu\u00e1les son las mejores sillas para la espalda?\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"372\" src=\"https:\/\/oficit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sillas-oficina-espalda.png\" class=\"attachment-large size-large wp-post-image\" alt=\"Sillas de oficina para el dolor de espalda\" style=\"\" srcset=\"https:\/\/oficit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sillas-oficina-espalda.png 780w, https:\/\/oficit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sillas-oficina-espalda-300x143.png 300w, https:\/\/oficit.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/sillas-oficina-espalda-768x366.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 780px) 100vw, 780px\" title=\"\"><\/a><\/div><a class=\"wp-block-latest-posts__post-title\" href=\"https:\/\/oficit.com\/blog\/2022\/04\/29\/cuales-son-las-mejores-sillas-para-la-espalda\/\">\u00bfCu\u00e1les son las mejores sillas para la espalda?<\/a><div class=\"wp-block-latest-posts__post-excerpt\">C\u00f3mo cuidar tu espalda en la oficina Cada vez son m\u00e1s las personas que se preguntan qu\u00e9 pueden hacer para evitar los dolores de espalda debidos a las largas horas que pasan sentadas &#8230; <a title=\"\u00bfCu\u00e1les son las mejores sillas para la espalda?\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/oficit.com\/blog\/2022\/04\/29\/cuales-son-las-mejores-sillas-para-la-espalda\/\" aria-label=\"M\u00e1s en \u00bfCu\u00e1les son las mejores sillas para la espalda?\">Leer m\u00e1s<\/a><\/div><\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-392","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/oficit.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/392","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/oficit.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/oficit.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oficit.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/oficit.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=392"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/oficit.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/392\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":691,"href":"https:\/\/oficit.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/392\/revisions\/691"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/oficit.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=392"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}