La importancia de una silla ergonómica en el entorno laboral actual La forma en que trabajamos ha cambiado. Tanto en oficinas tradicionales como en entornos de teletrabajo, las personas pasan una media de entre 6 y 10 horas diarias sentadas frente a un ordenador. Esta realidad ha convertido a las sillas ergonómicas en un elemento … Leer más
Si trabajas en un escritorio todo el día, es importante tener un espacio de trabajo ergonómico. Ser precavidos y cuidadosos en este tema nos ayudará a mantener una buena salud de nuestra espalda. En este post te ayudaremos a mejorar la ergonomía en tu lugar de trabajo. Empecemos: Los fundamentos de un espacio de trabajo … Leer más
Nuestras mejores sillas ergonómicas Hoy en día es cada vez más común tener dolores lumbares, cervicales, de espalda, etc. debido a que se pasan demasiadas horas en una silla trabajando o en clase. Es prácticamente imposible reducir las horas de trabajo, pero si podemos mejorar la higiene postural y con ello prevenir lesiones que a … Leer más
El 5 de junio se celebra el Día Mundial del Medio Ambiente con la finalidad de sensibilizar a la población mundial acerca de la importancia de cuidar nuestros ecosistemas y fomentar el respeto al medio ambiente. En la actualidad el cuidado del medio ambiente es una de las principales preocupaciones de la sociedad. Cada vez son … Leer más
Cómo cuidar tu espalda en la oficina Cada vez son más las personas que se preguntan qué pueden hacer para evitar los dolores de espalda debidos a las largas horas que pasan sentadas en la silla del trabajo. Debemos prestar mucha atención a la postura que adquirimos en la silla durante el día y además … Leer más
